Über unsBesserer Schlaf durch nachts gemolkene Milch?
Constanze Sproll und Claudia Andlauer
Kuh-Milch, die während der Nacht gewonnen wird, enthält tatsächlich einen etwas höheren Melatonin-Gehalt als normale Milch. Zur Verbesserung der Schlafqualität ist jedoch eine um das 200 000-fache höhere Menge erforderlich, als die, die in Milch enthalten ist.
Mehr unter „Schwerpunkte und Innovationen 2014, Seite 23“
Literatur:
[1] Schlafen und natürliches Melatonin, http://www.nacht-milchkristalle.de, abgerufen am 28.01.2015.